|
|
Антицеллюлитный массаж для животаМассаж :: Антицеллюлитный массаж для живота
Боремся с жиром на животе Иметь красивую фигуру мечтает каждая женщина. Кому то она достается в наследство, а кому то за нее приходится бороться с самой собой. Выпирающий животик бывает не только у полных женщин, но и у стройных. И это часто является причиной расстройства и комплексов. Женщина стесняется загорать на пляже и носить облегающую одежду. Почему появляется живот? Живот является местом, где в первую очередь накапливается жир. И избавиться от него сложнее, чем от жира на бедрах или руках. Иногда даже качание пресса не помогает. Чаще всего живо появляется из-за неправильного питания, от того, что мы едим много жареного, жирного, а также из-за употребления фаст-фудов, сладких газированных напитков. «Пивной живот» у мужчин также говорит сам за себя. Причиной выступающего живота также может быть излишнее газообразование, вызванное употреблением в пищу фасоли, капусты или газировки. Некоторые люди «заедают» стресс, что ведет к неконтролируемому приему пищи и накапливании первых килограммов в районе живота. Еще мы пьем очень мало простой очищенной воды, а заменяем ее на кофе, чай, соки. А ведь чистая вода необходима нашему организму для обмена веществ и питания клеток. Результатом всего этого вместе и является появление животика. Как бороться с лишним жиром на животе Для начала необходимо наладить питьевой режим и начать правильно питаться. Также хорошо убирает лишний жир антицеллюлитный массаж для живота. Правильный массаж способен наладить работу внутренних органов, улучшить иммунную систему. Массаж помогает очистить кожу от умерших клеток, улучшает кровообращение, помогает сделать кожу гладкой и упругой. Массаж помогает расслабить мышцы, тонизировать работу органов и систем. Он сам по себе уже является прекрасным средством для похудения. Результат применения антицеллюлитного массажа живота Массаж живота улучшает работу кишечника, способствует лучшему перевариванию пищи, всасыванию полезных веществ и улучшает перистальтику. Все это будет первым шагом к уменьшению объема живота и талии. Все это способно улучшить общее состояние организма, убрать из него лишнюю жидкость, из-за которой отекают ноги и появляются мешки под глазами. После атицеллюлитного массажа кожа начинает «дышать», мышцы расслабляются, кожа становится более упругой. Как делать массаж самому Перед процедурой нельзя наедаться. Смочите полотенце в теплой воде и разотрите им кожу, после смажьте ее массажным маслом или кремом. Начиная делать массаж, не прерывайтесь, иначе не будет эффекта. 1. Начните с поглаживания живота, потом энергично пощипывайте кожу, захватывая ее пальцами сначала двигаясь по часовой стрелке, потом – против. 2. Найдите проблемный участок и продолжайте движения, как будто месите тесто. 3. Сожмите руку в кулак и «вымешивайте» кожу костяшками пальцев. 4. Закончите процедуру поглаживанием В общей сложности массаж занимает 10-15 минут.
|